国内 国际 社会 财经 证券 环境 房产 健康 医疗 两性 军事 旅游 时尚 电脑 科技 地方 汽车 消费 人才 人文 事件 摘要
首页 - 资讯 - 医疗保健 - 综合保健 - 健康人生

7大测试 测出你的身体全部秘密!
  2017/9/6 8:00:16 309 引用:凤凰网

  

测试二、灵活性
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景,要知道年过50的人,如果没有板凳的帮助,基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!让他站直,两脚合拢,挺直双膝,然后屈身弯腰,伸直双腿,测量一下他的手指距离地面的差距,这样你就可以马上知道答案了。

结果:

两手平放地面生物年龄20岁

指尖触地生物年龄30岁

离地10厘米生物年龄40岁

离地20厘米或以上生物年龄50岁以上

SOS:每天和他一起做一些肢体的伸展运动,就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!也许你的他会觉得奇怪,为什么做同样的肢体伸展练习,女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用,它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
[下页更精彩:点击>>>>]
 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

相关文章(向右看)..

打印本页 关闭本页
推荐给朋友
办公、商务、设计:常用软件免费下载>>

·相关文章
一个与支扩抗争50年的女性笔记/图
冰箱不是保鲜箱 食物究竟能放多久
神奇珍品:吃人参不如吃大蒜!怎样
鲜知的口臭和胃病元凶:幽门螺旋杆/图
肥胖有哪些要命危害?你真的不胖吗/图
你所不知的痛风:是这些食物在捣鬼
14条去伪存真益生祛病的喝水宝典
谈血色变:真正的衰老从这里开始
低血压怎么办? 吃补血药有用么?
中国4种饮用水的4大骇人传闻求证/图

·热线资讯