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7大测试 测出你的身体全部秘密!
  2017/9/6 8:00:16 309 引用:凤凰网

  

测试三、肺功能
从30岁起,即使你是个健康的人,如不进行体育锻炼,肺活量也会减退,更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能,方法很简单:点燃一根蜡烛,看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。

结果:

距离1。2米生物年龄20岁

距离1。0米生物年龄30岁

距离0。8米生物年龄40岁

距离0。7米生物年龄50岁

小于0。7米生物年龄大于60岁

SOS:呼吸气息差?那就通过有些需要耐力的运动,才能帮助他增强肺功能。如果可以的话,你可以买些气球回来,每天让他吹上几个,几周后他的肺活量就会显著增加,肺部也会变得年轻起来
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