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7大测试 测出你的身体全部秘密!
  2017/9/6 8:00:16 309 引用:凤凰网

  

测试四、心脏循环系统
脉搏是我们循环系统健康的指示灯。静止休息时脉搏越低,说明我们的心脏越健康。在饭后散步结束后,让他安静地坐下休息10分钟,然后用你的食指和中指在他的手腕上测量一下他的脉搏。

结果:

脉搏跳动60次生物年龄20岁

脉搏跳动65次生物年龄30岁

脉搏跳动70次生物年龄40岁

脉搏跳动75次生物年龄50岁

脉搏跳动80次生物年龄60岁

SOS:医学研究证明,每星期只需要一次耐力的运动,就能明显抑制住心血管系统的衰老进程
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